Você conseguiu emagrecer, percebeu mudanças no corpo e talvez esteja muito feliz com o resultado.
Mas, algum tempo depois, começou a notar mais cabelos no banho, na escova, no travesseiro ou espalhados pela casa.
E então surge a preocupação:
“Será que a caneta emagrecedora está fazendo meu cabelo cair?”
A relação não é tão simples. Quando existe uma perda de peso importante, principalmente em um período relativamente curto, o organismo passa por diversas mudanças — e o cabelo pode sentir esse processo.
Por que o cabelo pode cair depois do emagrecimento?
O cabelo possui um ciclo próprio de crescimento, repouso e queda.
Situações que representam uma mudança importante para o organismo podem fazer com que uma quantidade maior de fios entre na fase de queda.
Entre os fatores que merecem ser investigados estão:
- perda de peso rápida;
- redução importante da ingestão de calorias;
- menor consumo de proteínas;
- alterações nos níveis de ferro, ferritina, vitamina B12, vitamina D, zinco e outros nutrientes;
- alterações hormonais;
- estresse físico e emocional.
Por isso, muitas vezes a queda não aparece no mesmo momento em que o emagrecimento começa. Ela pode surgir semanas ou meses depois.
Estou tomando vitaminas. Por que meu cabelo ainda está caindo?
Essa é uma dúvida muito comum.
Vitaminas e minerais são importantes quando existe necessidade de reposição, mas o cabelo não responde imediatamente à suplementação.
Além disso, nem toda queda de cabelo acontece simplesmente por falta de vitaminas.
É preciso investigar o contexto: como foi o emagrecimento, alimentação, exames, histórico da queda, alterações hormonais e também as condições do couro cabeludo.
Tomar vários suplementos sem saber o que realmente está acontecendo pode não resolver a causa.
E o couro cabeludo?
Enquanto muita gente olha apenas para vitaminas e para os fios que estão caindo, existe uma parte fundamental desse cuidado que pode ser esquecida:
o couro cabeludo.
É nele que estão os folículos que produzem os fios.
Oleosidade excessiva, descamação, coceira, sensibilidade e processos inflamatórios podem coexistir com a queda e precisam ser avaliados individualmente.
Por isso, quando existe uma queda intensa, o cuidado não precisa se limitar ao que acontece “de dentro para fora”.
Cuidar do organismo é essencial. Cuidar do couro cabeludo também.
Onde entra a terapia capilar?
A terapia capilar é uma abordagem voltada diretamente para a saúde do couro cabeludo e dos fios.
Antes de escolher qualquer protocolo, é importante avaliar cada pessoa individualmente.
Dependendo das necessidades encontradas, o acompanhamento pode incluir recursos como laser de baixa potência, higienização específica do couro cabeludo, massagens, cosméticos e outros recursos utilizados na terapia capilar.
O objetivo não é substituir acompanhamento médico, alimentação adequada ou suplementação quando ela é necessária.
A proposta é atuar em outra frente do cuidado: o ambiente do couro cabeludo.
Vitaminas ou terapia capilar: qual escolher?
Talvez essa seja a pergunta errada.
Em muitos casos, não precisamos pensar em:
vitaminas OU terapia capilar.
Podemos precisar entender o que está acontecendo dentro do organismo e o que está acontecendo no couro cabeludo.
São cuidados diferentes e que podem ser complementares, de acordo com a causa da queda.
Quando a queda de cabelo merece atenção?
Se depois do emagrecimento você percebeu que:
- a quantidade de cabelos caindo aumentou muito;
- o volume do cabelo diminuiu;
- os fios parecem mais finos;
- o couro cabeludo está ficando mais aparente;
- existem coceira, descamação ou oleosidade excessiva;
- ou a queda continua por um período prolongado;
vale a pena investigar em vez de simplesmente esperar ou começar vários suplementos por conta própria.
Emagreceu e seu cabelo sentiu?
A queda de cabelo pode ter diferentes causas e não existe um único tratamento adequado para todas as pessoas.
O primeiro passo é entender o que mudou no seu organismo e avaliar também como está o seu couro cabeludo.
Na Nature Saúde Capilar, realizamos uma avaliação individualizada para entender o histórico da queda e definir quais cuidados capilares podem fazer sentido para cada caso.
Se você emagreceu e percebeu uma queda de cabelo intensa, venha conhecer nosso trabalho e entender melhor o que pode estar acontecendo com seus fios.
Nature Saúde Capilar
São Caetano do Sul • Atibaia
